Запечений банан з духовки

Порівняно з іншими фруктами, банани містять більше калорій і мало вітаміну С.
З іншого боку, банани містять багато інших корисних поживних речовин, таких як клітковина, вітамін В6 і калій.
Той факт, що банани містять більше калорій, не робить їх нездоровим вибором.

Підготовка:

Розігріти духовку до 200 градусів.
Змастіть форму для випікання маслом.
Чистимо банани та розрізаємо їх уздовж.
Викласти банани округлою стороною догори.
Збризніть банани лимонним та апельсиновим соком.
Розмішати корицю з медом і вилити ложкою на банани.
Полити банани розтопленим вершковим маслом.
Запікайте 12 хвилин у духовці при 200 градусах.
Смачного!

Інгредієнти:
  • 4 банани
  • 2 столові ложки лимонного соку
  • 2 столові ложки апельсинового соку
  • 1/2 чайної ложки меленої кориці
  • 4 столові ложки меду
  • 50 г розтопленого вершкового масла
Назад огляд рецептів