قرنبيط صغير من الفرن
كلاسيكي ولكنه يواكب العصر: القرنبيط من الخضراوات المدهشة التي تروق للصغار والكبار على حد سواء.
ويمكنك تناوله بأي طريقة تريدها.
ماذا عن الكسكسي الصحي؟ أو هل أنت من محبي زهيرات القرنبيط اللذيذة مع صلصة الجبن؟
التحضير
يُسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية.
يُقطع القرنبيط الصغير إلى نصفين مع أوراقه بالطول ويوضع في صينية خبز.
اخلط الزعتر والزيت والعسل والفلفل والملح.
يُسكب فوق القرنبيط بالملعقة.
يُرش البندق المفروم.
تُشوى في الفرن لمدة 15-20 دقيقة.
اقلب القرنبيط بعد 10 دقائق.
استمتع بتناوله!
لذيذ مع 100 غرام من جبنة الفيتا المفتتة.
المكونات
- 8 زهرة قرنبيط صغيرة
- 60 غ من البندق المفروم
- 1/2 ملعقة كبيرة زعتر
- 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
- 1 ملعقة كبيرة من العسل
- ملح وفلفل